5 sätt att vara oberoende och samtidigt behålla en stark relation! Fantastiskt!

113

Här får du 5 tips för att bibehålla en stark relation.

5. Ta en timeout.

Det är lätt att känna sig överväldigad i en relation, särskilt om du tillbringar din tid med att tillgodose behoven hos andra människor och glömmer ditt eget. När detta händer, gör dig själv en tjänst och ta en timeout.

“Det är roligt eftersom jag brukade ge min son en timeout”, säger Kate. Men vad hon inser är att hon ofta måste ge sig själv en paus.

 Läsa en bok, ta en promenad i parken, få en massage, eller ta en varm dusch för att ha en lugn stund.

4. Glöm inte dina vänner.



Hur många gånger har du hört vänner klaga på att de aldrig ser dig längre sedan du gifte dig?

De starka band du bygger på vägen med dina vänner är en av de största gåvor du kan ge dig själv i livet. När allt kommer omkring, vem kan man vända sig till när det blir trubbel i paradiset? Gör tid för nära vänner, även om det bara är en dag i veckan.

En tjej/killkväll per månad kan vara receptet för en framgångsrik relation på lång sikt.

3. Ha dina egna fritidsintressen.

Även om det är viktigt att ni har aktiviteter som ni gör med varandra, är det lika viktigt att behålla din egen självkänsla genom aktiviteter som talar till din personlighet. Kanske du och din motpart älskar att springa tillsammans, men han eller hon kan inte stå ut med yoga. Det är okej.

2. Ha ensamtid.

Utöver att ta en timeout, är det viktigt att ge dig själv en förlängd semester från livet då och då. “Jag behöver en hel del tid med mig själv,” erkänner Kate.

Detta kan innebära att resa bort till en annan stad eller träna för ett maraton. 

1. Kommunicera öppet.

Kommunicera öppet med din älskade en är i särklass viktigaste aspekten för hälsan och livslängden för varje relation.

Detta kan lägga till en djupare förståelse av dina behov och ofta resulterar det i en kompromiss som ni båda kan enas om.

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna artikel med dina vänner på Facebook!