Problem med stel nacke? Så här blir du av med problemet på 10 sekunder!

2651

De allra flesta av oss upplever då och då att man är stel i nacken. Speciellt efter att man använder all ny elektronik hela tiden har detta blivit ett mycket vanligt problem. Vi är böjda över skärmar i alla möjliga former, hela tiden. Men stel nacke kan också utlösas av stress, ensidigt arbete eller humör.

Vanligtvis är stel nacke ett problem som går över, men för många utlöser det andra problem. Huvudvärk, yrsel eller smärta i axlarna och armarna är inte ovanligt.

Se själv i videon här nedanför:



Dela gärna denna smarta video med dina vänner på Facebook!