Med de här ENKLA övningarna gick hon ner i vikt på bara 1 vecka!

1545

Ägna 30 minuter för yoga. Det är bra för din kropp, eftersom det ger dig energi och får dig att känna dig avslappnad efteråt.

Om du känner dig trög eller trött på dagarna, så gör yoga i 30 minuter. Detta kommer att hjälpa dig att röra på dig lättare, att få mer energi och slutligen känna sig avslappnad och redo att gå till sängs.

Så njut!



Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna fantastiska video med dina vänner på Facebook!